ดูแลตัวเองหลังคลอดธรรมชาติ ในปัจจุบันการคลอดสามารถทำได้สองวิธีด้วยกัน ซึ่งก็คือการคลอดธรรมชาติและการผ่าคลอดนั่นเอง ซึ่งการคลอดธรรมชาตินั้นส่วนใหญ่แล้วไม่กี่วันแผลที่ฝีเย็บก็จะหายแถมยังฟื้นฟูร่างกาย...
คุมกำเนิดหลังคลอด ในปัจจุบันการคุมกำเนิดหลังคลอดมีหลากหลายวิธีด้วยกัน ซึ่งแต่ละวิธีก็จะมีประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดที่แตกต่างกันไปด้วย แต่จะเลือกวิธีคุมกำเนิดหลังคลอดแบบไหนดีล่ะถึงจะดีและเหมาะกั...
ข้อห้ามสำหรับคุณแม่หลังคลอด หลังการคลอดลูกผ่านไป คุณแม่ก็ต้องหมั่นดูแลร่างกายทั้งของตนเองและลูกน้อย ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่ามีข้อห้ามอะไรสำหรับทั้งคุณแม่และเจ้าตัวเล็กบ้าง 7 ข้อห้ามสำหรับคุณแม่ห...
ลดน้ำหนักหลังคลอดแบบเร่งด่วน สำหรับผู้หญิงแล้วการมีหุ่นสวยเพรียวถือเป็นความปรารถนาที่สุดอย่างหนึ่ง แต่เมื่อเราตั้งครรภ์ก็ต้องยอมเสียสละความสุขส่วนนี้เพื่อลูก แต่หลังจากคลอดลูกก็ถึงเวลาต้องกลับมาปั้...
ถั่วขาว ปัจจุบันวิธีลดน้ำหนักแบบเสียสุขภาพอย่างการอดอาหารหรือลดน้ำหนักครั้งละมากๆ แบบหักโหมนั้นเป็นเรื่องเชยตกยุคไปแล้ว เพราะคนรุ่นใหม่โดยเฉพาะคุณแม่ทั้งหลายต่างหันมาสนใจและใส่ใจสุขภาพมากขึ้น การลด...
เมนูยำเห็ดรสเเซ่บ ยำเห็ดรสเเซ่บ เมนูนี้เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ผะอืด ผะอม แก้ด้วยการทานอาหารที่มีรสเปรี้ยว จานนี้ไม่มีกลิ่นคาวของเนื้อสัตว์ และยังได้รับประโยชน์จากโปรต...
การสร้างอวัยวะสำคัญของลูกน้อยในครรภ์ คุณแม่ทราบหรือไม่ช่วงเวลาที่สำคัญมากๆ ของการตั้งครรภ์คือไตรมาสแรก เพราะ ช่วงสัปดาห์ที่ 4 เป็นต้นไป ลูกน้อยของคุณแม่จะเริ่มสร้างอวัยวะต่างๆที่สำคัญได้แก่ สัปด...
อาหารสำหรับแม่ให้นมบุตร เชื่อว่าคุณแม่ส่วนใหญ่ก็คงจะให้ลูกดื่มนมจากเต้าของคุณเองกันใช่ไหมล่ะคะ เพราะน้ำนมแม่คือ สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกและยังมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อลูกน้อยอย่างครบถ้วนอีกด...
ผ่าคลอดลูกตามฤกษ์ ปัจจุบันคุณแม่นิยม คลอดลูกตามฤกษ์หรือการกำหนดวันเกิดให้ลูกเพราะด้วยความเชื่อส่วนบุคคลที่ได้ทำแล้วรู้สึกดี รู้สึกสบายใจ คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถเลือกวันดีๆ ให้ลูกเกิดได้ ต้องเป็นคุณแม่ท...
วิธีทดสอบเบาหวานขณะตั้งครรภ์ เบาหวานระหว่างตั้งครรภ์หรือภาษาแพทย์เรียกว่า Gestational diabetes mellitusตัวย่อ GDM เป็นภาวะแทรกซ้อนขณะตั้งครรภ์ที่พบบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ ถ้าเป็นเบาหวานขณะตั้งคร...
กระเป๋าแม่ลูกอ่อน มนุษย์แม่ลูกอ่อน มักสะพายกระเป๋าคู่ใจ ใบยักษ์ เวลาไปไหนมาไหน ยิ่งใหญ่เท่าไหร่ ยิ่งดี เพราะขณะออกนอกบ้าน คุณแม่ มืออาชีพอย่างพวกเราต้องเตรียมความพร้อมให้กับลูกรักอย่างไม่ขาดต...
ทรงผมแม่หลังคลอด ผู้หญิงเราเป็นเพศที่ใส่ใจดูแลความสวยความงามอยู่เสมอ และแน่นอนว่าแม้แต่ช่วงตั้งครรภ์จนกระทั่งคลอดคุณก็ต้องการคงความสวยสะพรั่งเอาไว้เนิ่นนานเช่นกัน ทว่านี่มักเป็นปัญหาใหญ่หลังคลอด เพ...
ยารักษาสิวสำหรับแม่ตั้งครรภ์ . . ความสวยความงาม เป็นเรื่องที่ยอมไม่ได้จริงๆ สำหรับผู้หญิงเรา แต่มีอยู่ ช่วงหนึ่งที่สำคัญและจำเป้นที่ ว่าที่คุณแม่ทุกคนต้องระมัดระวังเป็นอย่างมากในการใช้เครื่...
ภาวะคลอดยาก ภาวะคลอดยากคืออะไร ภาวะคลอดยาก หรือการคลอดลำบาก ทางการแพทย์ หมายถึงการคลอดที่มีระยะของการคลอดยาวนานกว่าปกติ ทำให้คลอดทางธรรมชาติไม่ได้ หรือจำเป็นที่จะต้องใช้เครื่องมือช่วย ระยะเวลาจะ...
ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ 1. Human Chorionic Gonadotropin หรือ ฮอร์โมน hCG หน้าที่ของฮอร์โมน hCG มีผลต่อการกระตุ้นให้รังไข่สร้างฮอร์โมนตัวอื่นๆ ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ และฮอร์โมนตัวสำคั...
เตรียมตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงขณะตั้งครรภ์
