บทความล่าสุด

แม่ตั้งครรภ์รับประทานน้ำมันปลา เรื่องน่ารู้และต้องรู้ก่อนรับประทาน

แม่ตั้งครรภ์รับประทานน้ำมันปลา เรื่องน่ารู้และต้องรู้ก่อนรับประทาน

MamaExpert Team 15 December 2011

แม่ตั้งครรภ์รับประทานน้ำมันปลา  แม่ตั้งครรภ์รับประทานน้ำมันปลา Fish oil หรือ น้ำมันปลา ได้มาจากไขมันของปลา อุดมไปด้วยกรดไขมันอิ่มตัว กลุ่มโอเมก้า 3 ( Omega-3 ) และไขมันประเภทคอเลสเตอรอลและไ...

อาหารบำรุงครรภ์ บำรุงครรภ์ สุขภาพครรภ์

กินโยเกิร์ตไขมันต่ำตอนท้อง ได้หรือไม่?

กินโยเกิร์ตไขมันต่ำตอนท้อง ได้หรือไม่?

MamaExpert Team 12 December 2011

กินโยเกิร์ตไขมันต่ำตอนท้อง ในระหว่างการตั้งครรภ์ ลูกในท้องของคุณแม่จำเป็นต้องใช้สารอาหารต่างๆมากมายเพื่อใช้ในการเสริมสร้าง พัฒนาการเจริญเติบโต สารอาหารต่างๆเหล่านี้ได้รับมาจากที่คุณแม่รับประทานเข้า...

อาหารแม่ตั้งครรภ์ อาหารบำรุงครรภ์ คำถามเกี่ยวกับอาหารแม่ท้อง

รับมือปัญหา “หน้าท้องแตกลาย”

รับมือปัญหา “หน้าท้องแตกลาย”

MamaExpert Team 12 December 2011

หน้าท้องแตกลาย หน้าท้องแตกลาย ท้องแตกลาย ท้องลาย เป็นปัญหาที่มักเกิดกับหญิงที่กำลังตั้งครรภ์ เนื่องจากหน้าท้องขยายตัวจนผิวหนังปรับตัวไม่ทัน ดังนั้นหากไม่ต้องการให้หน้าท้องแตกลายจึงต้องควบ...

ปัญหาขณะตั้งครรภ์ ท้องแตกลาย ปัญหาแม่ตั้งครรภ์

จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกกินนมอิ่ม เมื่อลูกกินนมจากเต้า

จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกกินนมอิ่ม เมื่อลูกกินนมจากเต้า

MamaExpert Team 11 December 2011

จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกกินนมอิ่ม ในช่วงสัปดาห์แรกที่ลูกเพิ่งจะออกมาดูโลกนั้น โดยมากลูกมักจะร้องไห้เพราะหิว ถ้าเราเปลี่ยนผ้าอ้อมก็แล้ว อุ้มโยกเบาๆ ก็แล้ว และลูกไม่ได้ร้องแบบเจ็บปวดทรมาน ก็แน่นอนว่าลูกขอ...

คลินิคนมแม่ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

อยู่ไฟหลังคลอดแบบต่างๆ และข้อควรรู้ก่อนอยู่ไฟหลังคลอด

อยู่ไฟหลังคลอดแบบต่างๆ และข้อควรรู้ก่อนอยู่ไฟหลังคลอด

MamaExpert Team 08 December 2011

 อยู่ไฟหลังคลอด อยู่ไฟหลังคลอด เป็นการดูแลตนเองด้วยการอบสมุนไพร การอบไอน้ำสมุนไพร การประคบสมุนไพร การเข้ากระโจม และการทับหม้อเกลือ นอกจากนั้นแล้วยังมีข้อห้ามในการรับประทานอาหาร งดอาหารแสลงต่าง...

แม่หลังคลอด การดูแลตนเองหลังคลอด สุขภาพแม่หลังคลอด

ภาวะพร่องเอนไซด์ G6PD ในเด็ก และอาหารที่ห้ามรับประทานในเด็กที่เป็นโรค G6PD

ภาวะพร่องเอนไซด์ G6PD ในเด็ก และอาหารที่ห้ามรับประทานในเด็กที่เป็นโรค G6PD

MamaExpert Team 08 December 2011

ภาวะพร่องเอนไซด์ G6PD ในเด็ก ภาวะพร่องเอนไซม์ G6PD (Glucose-6-phosphate dehydrogenase deficiency)เป็นโรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมผ่านยีน(gene) X โดยมีการแสดงออกแบบยีนด้อย (X-linked recessive) โรคนี้...

โรคในเด็ก ภาวะผิดปกติในเด็ก โรคถ่ายทอดทางพันธุกรรม

คำศัพท์และสิ่งที่คุณแม่ควรรู้เกี่ยวกับการคลอดธรรมชาติ

คำศัพท์และสิ่งที่คุณแม่ควรรู้เกี่ยวกับการคลอดธรรมชาติ

MamaExpert Team 08 December 2011

คำศัพท์ที่คุณแม่คลอดธรรมชาติควรรู้ คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ ส่วนใหญ่ปรารถนาที่จะคลอดเอง แต่ทั้งหมดทั้งปวงต้องขึ้นอยู่กับ ปัจจัยด้านสุขภาพครรภ์ในการท้องครั้งนี้ด้วย การคลอดธรรมชาติมีข้อดีอยู่หลายข้อ...

คลอดธรรมชาติ กระตุ้นคลอด เรียนรู้เรื่องคลอด

ลูกไม่ยอมแปรงฟัน ทำอย่างไรให้ลูกชอบแปรงฟัน

ลูกไม่ยอมแปรงฟัน ทำอย่างไรให้ลูกชอบแปรงฟัน

MamaExpert Team 07 December 2011

ลูกไม่ยอมแปรงฟัน ลูกไม่ยอมแปรงฟัน คุณแม่หลายคนอาจจะเคยถูกลูกน้อยส่ายหน้า หรือแผลงฤทธิ์กับเรื่องแปรงฟัน ท่าทางเหล่านี้จะค่อยๆ หมดไป Mamaexpert นำเคล็ดลับมาแชร์และบอกต่อ ให้คุณแม่ลองทำกับเจ้าตัวน้อยด...

เคล็ดลับทำให้ลูกชอบแปรงฟัน ท.พญ.นราวัลลภ์ เชี่ยววิทย์ รวมปัญหาเรื่องฟันลูกน้อย

นมผงยี่ห้อไหนดี นมแพงใช่นมดีหรือไม่?

นมผงยี่ห้อไหนดี นมแพงใช่นมดีหรือไม่?

MamaExpert Team 07 December 2011

นมผงยี่ห้อไหนดี คุณแม่ทุกคนทราบดีถึงคุณประโยชน์อันมหาศาลของนมแม่  เช่น สะอาดสะดวกประหยัดทั้งเวลาและค่าใช้จ่าย มีสารอาหารครบถ้วนที่เหมาะสมกับการเจริญเติบโตของลูกน้อยอย่างที่ไม่มีนมผสมชนิ...

นมผงสำหรับเด็ก นมผงสำหรับทารก การเลือกนมผงให้ลูก

ซุปมักกะโรนีหมูสับ สำหรับเด็กวัย 1 ขวบ

ซุปมักกะโรนีหมูสับ สำหรับเด็กวัย 1 ขวบ

MamaExpert Team 07 December 2011

ซุปมักกะโรนีหมูสับ วัย 1 ขวบหนูน้อยเริ่มมีฟันขึ้น 6-8 ซี่แล้ว มะกะโรนี ไม่เหนียวจนเกินไป เหมาะกับวัยหัดเคี้ยวบริหารเหงือก ใช้เวลาปรุงไม่นาน คุณแม่สามารถเพิ่มเติมผักได้ตามชอบใจค่ะ ส่วนผสมซุปมักก...

เมนูเด็ดเมนูเด็ก เมนูวัยหัดเคี้ยว เมนูเด็ก1ขวบ

เมนูไข่คน เมนูสำหรับหนูน้อยวัย 1 ขวบ

เมนูไข่คน เมนูสำหรับหนูน้อยวัย 1 ขวบ

MamaExpert Team 07 December 2011

เมนูไข่คน เมนูไข่คนสำหรับหนูน้อยวัย 1 ขวบ ที่ Mamaexpert นำมาเสนอในวันนี้ ใช้เวลาปรุงไม่เกิน 3 นาที แถมยังกินง่าย สบายท้องเบบี๋อีกด้วย มาดูส่วนผสมและวิธีการทำกันเลยจ้า... เมนูไข่คนมีส่วนผสมอะไรบ้า...

เมนูเด็ดเมนูเด็ก เมนูเด็ก1ขวบ เมนูไข่

ข้าวต้มตำลึง  สำหรับ : น้องหนูวัย 2 ขวบ

ข้าวต้มตำลึง สำหรับ : น้องหนูวัย 2 ขวบ

MamaExpert Team 07 December 2011

ข้าวต้มตำลึง เมนูข้าวต้มตำลึง ทานร้อนๆยามเช้า นอกจากจะช่วยให้ลูกน้อยอิ่มท้อง แล้วยังช่วยเพิ่มพลังสมองให้สมองทำงานอย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย นับว่าเป็นอีกหนึ่งเมนูที่ครบเครื่องไปด้วยความอร่อยและคุณปร...

เมนูเด็ดเมนูเด็ก เมนูอาหารเช้า เมนูเด็ก2ขวป

ฟิชแอนด์ชิปส์ ปลาชุบแป้งทอดเสิร์ฟพร้อมทาร์ทาร์ซอส ทำเองง่ายๆ

ฟิชแอนด์ชิปส์ ปลาชุบแป้งทอดเสิร์ฟพร้อมทาร์ทาร์ซอส ทำเองง่ายๆ

MamaExpert Team 07 December 2011

ฟิชแอนด์ชิปส์ ฟิชแอนด์ชิปส์ (ปลาชุบแป้งทอด) Fish & Chips เป็นอาหารจานคลาสสิกจากประเทศอังกฤษ ที่โด่งดังไปทั่วโลก เพราะว่าทำง่าย ทานอร่อย ย่อยง่ายอีกด้วย ยังเป็นเมนูที่ทานเพื่อสุขภาพ แต่ถ้าทานมาก...

เมนูเด็ดเมนูเด็ก เมนูวัยคิดส์ เมนูครอบครัว

เมนูเด็กเมนูเด็ด ราดหน้ารวมมิตรเต้าหู้ไข่

เมนูเด็กเมนูเด็ด ราดหน้ารวมมิตรเต้าหู้ไข่

MamaExpert Team 07 December 2011

ราดหน้ารวมมิตรเต้าหู้ไข่ เมนูราดหน้ารวมมิตรเต้าหู้ไข่ เป็นเมนูที่ครบครันในเรื่องสารอาหารต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นสารอาหารจากเต้าหู้ไข่ และวัถุดิบต่างๆ เช่น พริกหวาน ถั่วลันเตา แครอทและข้าวโพด ล้วนมีทั้งวิ...

เมนูเด็ดเมนูเด็ก เมนูเสริมสร้างพัฒนาการ เมนูวัยคิดส์

ถั่วเขียวนมสดเย็น เมนูธาตุเย็น ไขมันต่ำ เส้นใยอาหารสูง!!

ถั่วเขียวนมสดเย็น เมนูธาตุเย็น ไขมันต่ำ เส้นใยอาหารสูง!!

MamaExpert Team 07 December 2011

ถั่วเขียวนมสดเย็น ถั่วเขียว เป็นพืชตระกูลถั่ว ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย เป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพสูงเทียบเท่ากับโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ไม่มีโคเลสเตอรอล ไขมันต่ำ แต่มีเส้นใยอาหารสูง นอกจาก...

เมนูเด็ดเมนูเด็ก เมนูอาหารว่างสำหรับเด็ก เมนูสุขภาพ