ความจุของเต้านม

คุณแม่เคยสงสัยไหมคะว่า เต้านมของเราจะสามารถจุน้ำนมได้มากแค่ไหนในแต่ละวัน ความจุของเต้านมนั้นย่อมสัมพันกับความถี่ที่ลูกดูดนมเพราะถ้าดูดมากอัตราการสร้างน้ำนมก็มากด้วย นอกจากความถี่แล้วยังสัมพันกับ การนอนหลับพักผ่อนของคุณแม่ การรับประทานอาหารของคุณแม่ ด้วยค่ะ ขนาดความจุแบ่งได้ 3 ขนาด คุณจัดอยู่ในประเภทไหนคะ ( เทียบจากการให้นมหลังคลอด 6 สัปดาห์ไปแล้ว )

ความจุของเต้านมน้อย  วัดจาก

• คุณแม่ให้ลูกดูดทั้ง 2 ข้างทุกครั้งถึงจะอิ่ม
• ลูกดูดทั้งวัน มากกว่า 10 ครั้งใน 24 ชั่วโมง
• ลูกตื่นมาดูดนมกลางคืนเสมอและบ่อย
• คุณแม่กลุ่มนี้ใหลูกดูดอย่างเดียวไม่ได้ปั๊มเก็บ
  เฉลี่ยแล้ว เต้านมของคุณมีการกักเก็บน้ำนม คือ 2.5 ออนซ์ X 12 มื้อ

ความจุของเต้านมปานกลาง วัดจาก

• การดูดนมในแต่ละมื้อ บางครั้งดูดข้างเดียว บางมื้อดูดทั้ง2 ข้าง
• ความถี่ลูกดูดนมวันละ 7-8มื้อ ใน 24 ชั่วโมง
• มื้อดึกบางครั้งก็ตื่น บางครั้งก็ไม่ตื่นมาดูด
• ถ้าลูกไม่ดูดนม ปั๊มได้ข้างละ 4 ออนซ์ หรือหลังลูดดูด 1 ชั่วโมงปั๊มได้2 ออนซ์
  เฉลี่ยแล้ว เต้านมของคุณมีการกักเก็บน้ำนม คือ 3.75 ออนซ์ X 8 มื้อ

ความจุของเต้านมมาก วัดจาก

• ดูดข้างเดียวลูกก็อิ่มอย่างรวดเร็ว
• ดูดนมห่างในแต่ละวันเฉลี่ย 5-6 ครั้งใน 24 ชั่วโมง
• กลางคืนลูกไม่ดูดนม มักจะหลับยาว
• ปั๊มนมทั้ง 2 ข้างรวมกันได้มากกว่า 4 ออนซ์เป็นประจำ
  เฉลี่ยแล้ว เต้านมของคุณมีการกักเก็บน้ำนม คือ 5 ออนซ์ X 6 มื้อ

น้ำนมที่ทารกได้รับแต่ละมื้อแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับหลายๆองค์ประกอบ เช่น การย่อย การเผาผลาญ การดูดซึม และน้ำหนักของทารกด้วย คุณแม่ที่มีความจุน้อยสามารถอัพขนาดความจุให้มากได้ ด้วยการรับประทานอาหารบำรุงน้ำนมและ พักผ่อนนอนหลับให้เพีงพอ ไม่เครียด แค่นี้น้ำนมก็สามารถเพิ่มขึ้นได้ค่ะ

บทความแนะนำสำหรับคุณแม่

1. ทำอย่างไรเมื่อน้ำนมมาน้อยลูกดูดนมไม่อิ่ม

2. ปัญหาที่เกิดกับแม่เลี้ยงลูกด้วยนมและวิธีป้องกัน

3. ท่าให้นมลูกแต่ละท่ามีข้อดีต่างกันอย่างไร

เรียบเรียงโดย : Mamaexpart Editorial Team