ลูกผิวดี ผิวสวย อยากให้ลูกในครรภ์ผิวสวย ผิวใส ผิวสุขภาพดี เป็นเรื่องที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์ครุ่นคิดอยู่ไม่น้อย และพยายามสรรหาเมนูบำรุงครรภ์ เพื่อผิวลูก วันนี้ Mamaexpert มีเมนูเสริมสร้างความสวย...
อายุครรภ์อ36สัปดาห์ อายุครรภ์สัปดาห์ที่36 ช่วงเวลา4เป็นสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ คุณแม่ควรจัดเตรียมกระเป๋า และของใช้ที่จะนำไปโรงพยาบาลด้วยให้พร้อมค่ะ เพราะเวลาสำคัญใกล้เข้ามาแล้ว อีก...
อายุครรภ์ 37 สัปดาห์ การเปลี่ยนแปลงของแม่ตั้งครรภ์ อายุครรภ์37สัปดาห์ สัปดาห์ที่ 37 นับเป็นสัปดาห์แรก ที่ทางการแพทย์จัดให้อยู่ในทารกน้อยมีอาุครรภ์ครบกำหนด ( อายุครรภ์ครบกำหนดทางก...
โฟลิก กรด โฟลิก คืออะไรทำไม่แม่ท้องต้องกิน กรดโฟลิก มีชื่อเรียกมากมายที่ทำให้คุณแม่สับสน ได้แก่ วิตามินเอ วิตามินบีซี วิตามินบี9 โฟเลต(folate) และ โฟลาซิน ล้วนแล้วแต่เป็นสารชนิดเดียวกัน โฟลิ...
อาหารบำรุงครรภ์สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์กรุ๊ปเลือดโอ คุณแม่ตั้งครรภ์กรุ๊ปเลือดโอ คุณแม่ตั้งครรภ์กรุ๊ปเลือดโอ มีน้ำย่อยในระบบย่อยอาหารมีความเป็นกรดสูง ดังนั้น จึงสามารถย่อยอาหารจำพวกโปรตีนจาก...
กรดโฟลิกตามธรรมชาติ โชคดีที่อาหารหลายชนิดที่มีกรดโฟลิคที่เป็นธรรมชาติ ถ้าคุณแม่กินอาหารเหล่านี้เป็นประจำ ไม่จำเป็นต้องเสริมกรดโฟลิกชนิดเม็ด ความต้องการกรดโฟลิคในเพศชายและเพศหญิงไม่เท่ากัน ผู้ใหญ่...
ตั้งครรภ์กินทุเรียน นักวิชาการชี้ “โฟเลต” จำเป็นต่อร่างกายทุกช่วงอายุ แนะกินผลไม้ไทยทั้งทุเรียน กล้วยไข่ ขนุน ลิ้นจี่ มีโฟเลตเพียบ ช่วยป้องกันความพิการในทารก หยุดภาวะอัลไซเมอร์ แต่ต้องกิน...
ผลไม้สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ นอกจากแร่ธาตุและสารอาหารบางอย่างที่ส่งผลต่ออาการต่างๆ ของแม่ท้องแล้ว ลักษณะของผลไม้ยังเป็นสิ่งที่แม่ท้องสามารถสังเกต และเป็นสิ่งที่ช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่า ผลไม้ดังต่อไปน...
อาหารต้องห้ามสำหรับแม่ตั้งครรภ์ อาหารต้องห้ามสำหรับแม่ตั้งครรภ์ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพระหว่างการตั้งครรภ์ ส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องของอาหาร ที่ควรหลีกเลี่ยงและอาหารที่ควรรับประทาน อาหา...
อาหารบำรุงครรภ์ อาหารบำรุงครรภ์เรื่องสำคัญที่ว่าที่คุณแม่ต้องตระหนัก เพราะกินอย่างไร ได้อย่างงั้น สารอาหารสำคัญมากในการก่อร่างสร้างตัวของลูกน้อยในครรภ์ ถ้าจะให้คิดถึงเมนูอาหารบำรุง...
การตั้งครรภ์ในคุณแม่ที่มีอายุมาก การตั้งครรภ์ในคุณแม่ที่มีอายุมาก เสี่ยงต่อการแท้งจริงหรือ เมื่อว่าที่คุณแม่อายุ 35 ปีขึ้นไป อัตราการตั้งครรภ์จะลดลงเนื่องจากมีการตกไข่ลดลง คุณภาพของไข่ก็ลดลงตาม...
ยารักษาอาการแพ้ท้อง … ที่ปลอดภัย ขณะตั้งครรภ์ คุณแม่หลายคนมีอาการแพ้ท้องหนัก และเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าเป็นอย่างมาก อาการแพ้ท้องดังกล่าว อาจจะแพ้มากน้อยแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับระดับฮอร์โมนของร่า...
แม่ตั้งครรภ์รับประทานน้ำมันปลา แม่ตั้งครรภ์รับประทานน้ำมันปลา Fish oil หรือ น้ำมันปลา ได้มาจากไขมันของปลา อุดมไปด้วยกรดไขมันอิ่มตัว กลุ่มโอเมก้า 3 ( Omega-3 ) และไขมันประเภทคอเลสเตอรอลและไ...
