ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด โดยทั่วไปคุณแม่หลังคลอดใหม่ ๆ ภายในสัปดาห์แรก อาจมีอาการร้องไห้ง่าย อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด หรือวิตกกังวล ซึ่งพบได้ราว 85% ของคุณแม่หลังคลอด ภาวะนี้...
การดูแลแผลหลังคลอด ปัญหาแผลหลังคลอด เป็นปัญหาที่คุณแม่ส่วนใหญ่กังวลใจ ในเรื่องการดูแล ดูแลอย่างไรให้แผลหายเร็วทันใจ Mamaexpert มีเคล็ดลับวิธี รับรองแผลหลังคลอดหายเร็วทันใจแม่แน่นอนค่ะ มาดูกัน...
ประโยชน์ของการเล่านิทานให้ลูกฟัง จากผลวิจัยพบเด็กๆตั้งแต่ 3 -8 ขวบ โปรดปรานการฟังนิทานก่อนนอนจากคุณพ่อคุณแม่เป็นที่สุด แซงหน้าการดูทีวี หรือเล่นเกม ชี้คุณแม่เป็นเซียนนักเล่านิทานตัวจริงมากกว่าคุณพ่...
กรดไขมันอาหารบำรุงครรภ์ อาหารบำรุงครรภ์ สุดวิเศษก็คือ กรดไขมันจำเป็นกลุ่ม โอเมก้า-3 ที่มี DHA และ EPA ช่วยในการทำงานและพัฒนาการของสมอง การกระตุ้นสมอง บำรุงเซลล์สมอง มีคุณสมบัติในการเพิ่มประส...
กระหล่ำปลีประคบเต้านม กะหล่ำปลีประคบเต้านม ลดอาการปวดคัดเต้านมหลังคลอด กะหล่ำปลี (Cabbage) ผักพื้นบ้านของไทย ช่วยลดปวดเต้านมแก้นมคัดแม่หลังคลอด ใช้ประคบแทนถุงน้ำแข็งหรือกระเป๋าน้ำร้อน ในการประ...
สร้างเสริมพัฒนาการ 4 ด้านของทารกในครรภ์ ลูกน้อยในครรภ์วัย 4 เดือนขึ้นไปสามารถรับรู้และตอบสนองกับสิ่งกระตุ้นจากภายนอกท้องแม่ได้ กุมารแพทย์ แนะนำให้คุณพ่อคุณแม่ เริ่มกระตุ้นพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ...
ตรวจเพศลูก ตรวจเพศลูก คุณพ่อคุณแม่หลายท่านเป็นกังวลกับเพศลูกอยู่ไม่น้อย เนื่องจากจากบางครอบครัวอยากได้เพศหญิง บางครอบครัวอยากได้เพศชาย ด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันออกไป แต่ ในเมื่อลูกของเราได้ปฎิสน...
แท้งคุกคาม แท้งคุกคาม เป็นภาวะที่คุณแม่ตั้งครรภ์ไตรมาสแรกต้องระวังเป็นอย่างมาก Mama Expert นำเกร็ดความรู้ ภาวะแท้งคุกคาม มาฝากคุณแม่เพื่อสุขภาพที่ดีของทารกในครรภ์และสุขภาพของคุณแม่เอง มาดูภาวะอั...
อาหารบำรุงครรภ์ อาหารบำรุงครรภ์เรื่องสำคัญที่ว่าที่คุณแม่ต้องตระหนัก เพราะกินอย่างไร ได้อย่างงั้น สารอาหารสำคัญมากในการก่อร่างสร้างตัวของลูกน้อยในครรภ์ ถ้าจะให้คิดถึงเมนูอาหารบำรุง...
บล็อคหลัง บล็อคหลัง ปัจจุบันการผ่าตัดคลอดบุตรทางหน้าท้องจัดเป็นวิธีที่ปลอดภัย วิสัญญี แพทย์ส่วนใหญ่จะใช้ การบล็อก หลังเพื่อให้คุณแม่มีอาการชาตั้งแต่ระดับ เอวลงไป คุณแม่ยังคงรู้สึกตัวตลอด สามารถพูดค...
น้ำเดิน น้ำเดิน หรือ ที่ทางการเเพทย์เรียกว่าน้ำคร่ำ ถ้ารั่ว ก่อนเวลากำหนด ย่อมส่งผลโดยตรงต่อทารกในครรภ์ ซึ่งในแต่ละช่วงอายุครรภ์นั้น มีวิธีการรักษาแตกต่างกันดังต่อไปนี้ค่ะ หากมีน้ำเดินก่อนกำหนดจริ...
ภาวะโภชนาการของแม่ตั้งครรภ์ ภาวะโภชนาการของแม่ตั้งครรภ์(การกิน)ขณะตั้งครรภ์ในแต่ละไตรมาส นอกจากอาหารหลัก 5 หมู่ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องรับประทานให้ครบแล้ว คุณแม่ทราบหรือไม่ว่า ในแต่ละช่วง ของการตั้งค...
อายุของนมแม่แช่แข็ง อายุของนมแม่แช่แข็ง นมแม่แช่แข็ง เก็บอย่างไร ไม่ให้บูดและไม่สูญคุณค่า เป็นที่ทราบกันดีและเป็นที่ยอมรับทั่วโลก ว่า นมแม่ดีที่สุดสำหรับทารก ปัจจุบันอัตราการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่าง...
ผักสมุนไพรเพิ่มน้ำนม . . ผักสมุนไพรเพิ่มน้ำนม อาหารที่เชื่อว่ามีสรรพคุณในการเพิ่มน้ำนมนั้นเป็นอาหารที่มีรสร้อน เมื่อรับประทานเข้าไปแล้วจะทำให้ร่างกายอบอุ่น เลือดไหลเวียนดีขึ้น ทำให้น้ำนมมากข...
กระบวนการสร้างน้ำนมแม่ ลูกช่วยได้ เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ได้ 8 สัปดาห์ เต้านมจะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลง คือ ที่ลานหัวนมจะใหญ่และสีเข้มขึ้น หัวนมอาจจะตั้งขึ้น เต้านมแข็งและตึง จากนั้นจะค่อยๆขยายขนาดออก ซึ่งเ...