เมนูสุขภาพ

วิธีการทำสลัดทูน่า ง่ายๆ อร่อยถอดแบบจาก KFC เป๊ะ!!!

วิธีการทำสลัดทูน่า ง่ายๆ อร่อยถอดแบบจาก KFC เป๊ะ!!!

MamaExpert Team 15 March 2016

วิธีการทำสลัดทูน่า ใครเคยทาง สลัดทูน่าของ KFC บ้างคะ ติดใจกันละซิ เพราะมันอร่อยมากๆ แต่จะซื้อกินทุกครั้งก็ไม่ไหว เพราะฉะนั้น เรามาประหยัดงบ แล้วมาทำสลัดทูน่าทานเองดีกว่าค่ะ สูตรนี้จากเว็บ patampata...

เมนูสุขภาพ เมนูสับปะรด เมนูเด็ด

เมนู ไข่ตุ๋นนมสด เนื้อนุ่มลิ้น กลิ่นหอม เครื่องแน่น

เมนู ไข่ตุ๋นนมสด เนื้อนุ่มลิ้น กลิ่นหอม เครื่องแน่น

MamaExpert Team 03 March 2016

ไข่ตุ๋นนมสด ส่วนผสมไข่ตุ๋นนมสด 1.ไข่ไก่ 5 ฟอง 2.นมสด 2 1/2 ถ้วยตวง 3.กุ้งสด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 3-4 ตัว 4.กุ้งสด ปอกเปลือกไว้หาง ผ่าหลังลึก แต่ไม่ทะลุนะคะ 8 ตัว 5.ซีอิ๊วขาว 5 ช้อนชา 6.เกลือป่น 1 ช...

เมนูสุขภาพ อาหารบำรุงสมอง เมนูลูกรัก : ปีกไก่ย่างสอดไส้

แจกสูตร “น้ำข้าวโพด” ช่วยบำรุงสายตา ทำง่ายแถมอร่อยมาก!!

แจกสูตร “น้ำข้าวโพด” ช่วยบำรุงสายตา ทำง่ายแถมอร่อยมาก!!

MamaExpert Team 10 February 2016

น้ำข้าวโพด ข้าวโพด พืชล้มลุกที่ปลูกได้ง่าย หารับประทานได้ทั่วไป แต่ทราบกันมั้ยคะว่า ข้าวโพด มีประโยชน์กับร่างกายมากมายขนาดไหน? มาดูกันค่ะ น้ำข้าวโพด ดีอย่างไร ข้าวโพดช่วยบำรุงสายตา เพราะมีสาร...

เมนูสุขภาพ ข้าวโพด น้ำผลไม้สำหรับเด็ก

เด็ดมาก!! กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา เคล็ดลับ ที่ถูกเปิดโปง

เด็ดมาก!! กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา เคล็ดลับ ที่ถูกเปิดโปง

MamaExpert Team 06 February 2016

กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา สูตรการทำ กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา นี้ ได้มาจาก คุณมันแกวกะแห้วหมู สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม พร้อมเคล็ดลับเด็ดๆ เคล็ดลับความอร่อย ที่เพิ่งถูกเปิดโปง! จะมีวิธีทำอย่างไรบ้าง มาดูกัน...

เมนูเด็ด เมนูสุขภาพ โภชนาการคนท้อง

สูตรข้าวผัดกระเพราปลาสลิดกรอบ ง่ายๆแต่ได้ครบรสชาติ

สูตรข้าวผัดกระเพราปลาสลิดกรอบ ง่ายๆแต่ได้ครบรสชาติ

MamaExpert Team 31 January 2016

ข้าวผัดกระเพราปลาสลิดกรอบ วัตถุดิบที่ต้องเตรียมในการทำข้าวผัดกระเพราปลาสลิดกรอบ 1 ปลาสลิด 2 แป้งทอดกรอบ 3 กระทียมและพริกสับละเอียด 4 น้ำมันหอย 5 น้ำปลา 6 ซีอิ้วขาว 7 ผงปรุงรส 8 น้ำตาลทราย 9 ข้าว...

เมนูเด็ดเมนูเด็ก เมนูสุขภาพ โภชนาการแม่ตั้งครรภ์

ผักกาดหางหงส์ยัดไส้หมูสับ ราดซอสสุกี้

ผักกาดหางหงส์ยัดไส้หมูสับ ราดซอสสุกี้

MamaExpert Team 11 September 2015

ผักกาดหางหงษ์ยัดไส้หมูสับ นับเป็นสุดยอดเมนูของทุกคนในครอบครัว เหมาะมากกับเด็กๆจะได้รักการกินผัก สำหรับผู้ใหญ่ก็ดีเช่นกันเพราะจะได้ขับถ่ายสะดวก เรามาดูส่วนผสม และวิธีทำกันค่ะ วัตถุดิบผักกาดหางหงส์ย...

เมนูสุขภาพ เมนูเด็ดเมนูเด็ก โภชนาการเด็ก

กล้วยปิ้งราดซอสมะพร้าวอ่อน เมนูของหวานสุดแสนอร่อย

กล้วยปิ้งราดซอสมะพร้าวอ่อน เมนูของหวานสุดแสนอร่อย

MamaExpert Team 03 August 2015

กล้วยปิ้งราดซอสมะพร้าวอ่อน เมนูกล้วยปิ้งทำไม่ยากแต่จะทำอย่างไรให้อร่อยไม่หวานเว่อร์ และหอมหวานนั้น เรามีวิธีมาแนะนำค่ะ ทำขายรับรองสร้างได้อย่างงดงามเลยทีเดียว วัตถุดิบกล้วยปิ้งราดซอสมะพร้าวอ่อน...

โภชนาการเด็ก โภชนาการแม่ตั้งครรภ์ เมนูสุขภาพ

กินอะไรให้หายเผ็ดเร็วที่สุด

กินอะไรให้หายเผ็ดเร็วที่สุด

MamaExpert Team 29 June 2015

กินอะไรให้หายเผ็ดเร็วที่สุด ก่อนอื่นเรามารู้จักกับสารที่ทำให้เรารู้สึกเผ็ดก่อนค่ะ สารตัวนั้นเรียกว่า แค็บไซซิน มีมากในเม็ดพริกเรียกว่า แค็บไซซิน (capsaicin) มีอยู่มากที่ไส้ใน รองลงมาคือเมล็ด เพร...

เคล็ดลับลดความเผ็ด เมนูไอศรีม เมนูสุขภาพ

ถั่วเขียวนมสดเย็น เมนูธาตุเย็น ไขมันต่ำ เส้นใยอาหารสูง!!

ถั่วเขียวนมสดเย็น เมนูธาตุเย็น ไขมันต่ำ เส้นใยอาหารสูง!!

MamaExpert Team 07 December 2011

ถั่วเขียวนมสดเย็น ถั่วเขียว เป็นพืชตระกูลถั่ว ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย เป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพสูงเทียบเท่ากับโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ไม่มีโคเลสเตอรอล ไขมันต่ำ แต่มีเส้นใยอาหารสูง นอกจาก...

เมนูเด็ดเมนูเด็ก เมนูอาหารว่างสำหรับเด็ก เมนูสุขภาพ