8 สัญญาณเตือนว่าร่างกายขาดน้ำ ... ส่อปัญหาสุขภาพหลายระบบ

ร่างกายขาดน้ำ น้ำคือสิ่งสำคัญที่ร่างกายขาดไม่ได้ เพราะทุกเซลล์ในร่างกายมีน้ำเป็นองค์ประกอบ ในแต่ละวัยต้องการน้ำแตกต่างกันไปตามการใช้งานของร่างกาย ทารกในครรภ์มีน้ำเป็นองค์ประกอบในร่างกายมากถึง90%...

ท้องผูกในแม่ตั้งครรภ์ เด็กท้องอืด ปริมาณนมที่ควรดื่ม

คุณประโยชน์ของโยเกิร์ต โยเกิร์ตดีอย่างไร 10 เหตุผลดีๆว่าทำไม คุณต้องรับประทานโยเกิร์ต

คุณประโยชน์ของโยเกิร์ต โยเกิร์ตเป็นผลิตภัณฑ์นมซึ่งผ่านขบวนการหมัก  ทำให้มีรสเปรี้ยวและมีลักษณะกึ่งแข็งกึ่งเหลว  ซึ่งมีต้นกำเนิดแถวเทือกเขาคอเคซัสของรัสเซีย   ในโยเกิร์ตจะประกอบด...

ท้องผูกในแม่ตั้งครรภ์ อาหารแคลเซียมสูง อาหารบำรุงร่างกาย

โรคท้องร่วง ท้องเสียท้องผูกในแม่ตั้งครรภ์ควรทานยาอะไรดี

ท้องผูกในแม่ตั้งครรภ์ ปัญหาท้องผูกเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยเช่นกันในคุณแม่ตั้งครรภ์ คำแนะนำที่ดีที่สุด คือ ควรรับประทานผักผลไม้ที่ให้กากหรือไฟเบอร์มากๆ เช่น พรุน และดื่มน้ำให้เพียงพอ การใช้ยาแก้ท้องเส...

การตั้งครรภ์ ครรภ์ ตั้งครรภ์