งางอก มากด้วยสารอาหารบำรุงร่างกาย ปลูกไว้กินเองได้ ง่ายๆ

งางอก “งางอก” หรือต้นอ่อนของงาเป็นพืชงอกอีกชนิดที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์และสารอาหารมากมาย เพราะโดยปกติแล้ว งา มีสารอาหารทั้งแคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส สังกะสี เหล็ก...

ธัญพืช อาหารสุขภาพ โภชนาการแม่ตั้งครรภ์